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Mi sono formato all’Istituto di Psicologia Somatica (IPSo) nel 2015 con una tesi su L’accoglienza nella relazione d’aiuto e un tirocinio presso la fondazione Exodus. Ho scelto di formarmi presso IPSo in quanto viene insegnato un metodo che integra la bioenergetica di Alexander Lowen assieme al counseling centrato sulla persona di Carl Rogers. Oggi propongo il counseling e la bioenergetica sia individualmente che in gruppo.
Alessandro Massari
Professional Counselor
Via Giovanni Bottesini 2 - 20131 Milano
Mobile: +39 346 7461101
E-mail: ale@alessandromassari.com
Socio Assocounseling REG-A2039-2017
Professionista disciplinato ai sensi della legge n.4/2013
Counseling Individuale
Counseling Individuale
Un ciclo di incontri di counseling si svolge con colloqui di un’ora. L’approccio centrato sulla persona è alla base di ogni incontro individuale. Insieme al cliente vengono proposte e valutate alcune delle tecniche bioenergetiche per migliorare la qualità di vita. Quando la pratica bioenergetica entra nel colloquio di counseling individuale questo si caratterizza in counseling somatorelazionale.
Pratica Bioenergetica
Pratica Bioenergetica
La pratica bioenergetica è una delle peculiarità del counseling somatorelazionale. Si svolge principalmente in gruppo. Semplici movimenti del corpo uniti alla respirazione e alla presenza di sé; sono questi gli elementi alla base della pratica bioenergetica.
Counseling
Counseling
Il counseling a mediazione corporea vede nella pratica bioenergetica la peculiarità che distingue questa tipologia di counseling rispetto altri approcci. L’utilizzo della pratica bioenergetica all’interno di un colloquio di counseling individuale trasforma quest’ultimo in counseling somatorelazionale.
Quando un percorso di counseling ci può essere di aiuto?
Quando un percorso di counseling ci può essere di aiuto?
Il counseling è un’attività il cui obiettivo è il miglioramento della qualità di vita, sostenendo i punti di forza e le capacità di autodeterminazione. Il counseling offre uno spazio di ascolto e di riflessione, nel quale esplorare difficoltà relative a processi evolutivi, fasi di transizione e stati di crisi e rinforzare capacità di scelta o di cambiamento
Quando vale la pena provare?
Quando vale la pena provare?
Ognuno di noi può osservare le sensazioni che provengono dal corpo, sentire le emozioni e il flusso dei pensieri che accompagna la vita. Valutando questi segnali possiamo renderci conto se è il momento di chiedere aiuto.
Un cilco di incontri di counseling
Un cilco di incontri di counseling
Un colloquio di counseling è l’inizio di un lavoro su noi stessi che ci porta a fare un primo passo verso il benessere. Ci aiuta a prendere delle decisioni che rinviamo da tempo. Possiamo ritrovare l’energia per affrontare situazioni che prima ci annichilivano. Il counseling è una via semplice e diretta verso il cuore del problema.
Bioenergetica
Bioenergetica
La pratica bioenergetica è un’attività corporea (bodywork) che usa una serie base di semplici movimenti corporei uniti alla respirazione. Proposta per primo dallo psicoterapeuta americano Alexander Lowen la pratica bioenergetica si è sviluppata negli anni più recenti anche nel mondo del benessere e delle organizzazioni.
Come si pratica la bioenergetica?
Come si pratica la bioenergetica?
Praticare bioenergetica è semplice, bastano abiti comodi e calze antiscivolo. E’ richiesto un ambiente riservato dove sia possibile esprimersi a voce alta. Per l’attività a terra è necessario un materassino e asciugamano.
A cosa serve la bioenergetica?
A cosa serve la bioenergetica?
Praticare con regolarità un gruppo di bioenergetica porta ad una diminuzione dello stress, si percepisce fin dai primi incontri una sensazione corporea di benessere.Inoltre libera la mente da pensieri ripetitivi, libera risorse proprie per trovare nuove idee e nuove soluzioni ai problemi della vita quotidiana. Praticare bioenergetica ci porta ad un aumento dello stato di vitalità del corpo, una respirazione più profonda, una maggiore sicurezza, articolazioni più elastiche, maggiore armonia nei movimenti. Propongo la pratica bioenergetica come strumento per integrare corpo mente e emozioni attraverso gruppi di un’ora a cui tutti possono partecipare.
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